19 ene. 2007

Ejercicios Mentales

A estas alturas de nuestras vidas probablemente tengamos ya solo 1/3 de las neuronas que poseemos al nacer, pero al cerebro no le importa cuantas neuronas tengamos, ni la calidad o la forma en que se entrelazan.

Sin embargo hay tareas sencillas que ayudan a que nuestra memoria se incremente, nuestra creatividad se acrescente, estimulan nuestra inteligencia y aumentan nuestras capacidades, algunas de esas actividades son bastantes simples, como:

  1. Leer y escribir
  2. Escuchar música o aprender a tocar un instrumento
  3. Hacer puzzles, rompecabezas, ejercicios matemáticos, jugar con legos o al ajedrez y similares
  4. Aprender idiomas
  5. Ejercicios de brainstorming ya sea solo o en grupo,
  6. Hablar, discutir y mantener debates, argumentando las ideas u opiniones
  7. Tomar nota de ideas u ocurrencias, por mas insgnificantes que parezcan, de entre todas ellas pueden surgir ideas brillantes.
Así que ya saben, a practicar para estimular vuestros cerebros ^-^x no olviden leer y escribir (si, bloggear tambien estimula nuestro cerebro, así que es sano que visites mi blog de vez en cuando)

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